0

Психологически характеристики на кръвните групи – Кръвна група “AB”

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-ab-rdquo1

Носители на кръвна група „AB“ са едва около 4% от населението по света. В някои етнически групи отсъства изобщо. Както се спомена и по-рано най-рядко срещаната кръвна група. Най-старите представители на „AB“ са население, живеещо предимно в отдалечени и пусти кътчета на Ирландия, Уелс и Шотландия.

Хората от „AB“ са известни с чувството си за прогнозиране и проракуване. Няма ясни индикации дали, защото „AB“ кръвна група е често срещана при синовете на вятъра (циганите), но при тях се срещат най-много хора, занимаващи се с окултни практики – лечители, гадатели, гледачки, магьосници и даже шамани. Регистрирано е, че този вид „професии” се срещат при хора с „AB“ два пъти по-често, отколкото при такива от „А“ или „0“. „B” също са изявени в тази област, но при тях е предимно на база вярата в ирационалното, позволяваща им да открехнат вратичката на природните тайни.

В основата на същността и характера на „AB“ стоят интуицията и така нареченото „усещане” от парапсихолозите. При тях винаги чувствата вземат превес, въпреки че са разумни и пресметливи. Личностите „AB“ действат чрез и според тези си качества, а не с типичните на другите кръвни групи характеристики – за „А“ и „0“ са присъщи разумът и логиката преди всичко. „B“ са по средата на двата полюса – логика и интуиция.

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-ab-rdquo2Установено е, че значителна част от духовните и религиозните лидери са от кръвна група „AB” (много от телеевангелистите, разпространени особено в САЩ, са с тази кръвна група). В Европа много от религиозните реформатори, проповедниците с най-силно влияние, а и водачите на секти от всевъзможно естество, са също от „AB“.

Персоните „AB” са способни да се въодушевят и ентусиазират от романтични за тях образи и случки – примерно да се оженят за клошар само, защото са го видели да чете Балзак приседнал в парка, да заминат на далечно пътешествие за непозната страна с речников запас от 10 думи и 20 лв. в джоба, да напуснат успешна кариера само заради груб и безскрупулен шеф и т.н. Определено са импулсивни и често съжаляват след това за необмислените си и твърде спонтанни реакции.

Що се отнася до чисто практическите им способности, индивидите от „AB“ притежават незаменим талант за дипломация, връзки с обществеността, силно чувство за синтез, вродена дарба за шпионаж (поверителни мисии), виждат надалеч. Известни са и с изявената си склонност към икономии.

Положителни характеристики:psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-ab-rdquo

  • Много концентрирани, големи организатори, контролират се отлично, дипломатични, стабилни;
  • Умни, много морални, почтени, винаги критични, добри граждани;
  • Силно чувство за справедливост, умеят да преценяват, добри събеседници, разсъдливи, любезни;
  • Религиозни, миролюбиви, извънредно проницателни, рационални;
  • Интуитивни, непринудени, сприятеляват се с всеки, с чувство за хумор, отлични любовници.

Отрицателни характеристики:

    • Болезнено докачливи, прекалено чувствителни, избухливи, гнева им е застрашителен, прекалено задълбочаващи се;
    • Нерешителни, колебливи, бавни в действията си и вземането на решения, много консервативни, прекалено спокойни, равнодушни;
    • Прекалено искрени, злопаметни, без задръжки, не понасят да са сами, неконтролируеми, недисциплинирани, двулични;
    • Непоследователни, не особено лоялни, неблагонадеждни, тайнствени, дистанциращи се, бързо се изморяват, непукисти, свалячи, неверни.

Подходящи професии:

  • Религиозен водач, еколог, терапевт, връзки с обществеността, адвокат, социален работник, преподавател, директор по продажбите, актьор, водещ преговори, певец, съветник във фирма, мениджър, човек на изкуството, общински чиновник, барман, туристически агент, аранжор, телефонист, дърводелец, езотерични професии – гледачи, пророци, екстрасенси, медиуми.

Неподходящи професии:

  • Търговец на дребно, банков служител, полицай, пилот, секретар, счетоводител, финансист, военен, шофьор, програмист, вземащ важни решения, електричар.

Съвместимост с характерите на другите кръвни групи

Жена с кръвна група „AB”

  • psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-ab-rdquo5Мъже кръвна група „A” – харесват им поради тяхната стабилност. Но дамите „AB“ е възможно да се отегчат от домошарския им характер;
  • Мъже кръвна група „B” – що се касае за мъже от „B“, тя ги възприема като не съвсем нормални;
  • Мъже кръвна група „AB” – харесва мъже от своята кръвна група, но рядко се задържа при тях. Омръзва им да виждат огледало на себе си, отегчават се от взаимната си склонност да анализират. Ако все пак подобен съюз се състои, той обикновено завършва катастрофално;
  • Мъже кръвна група „0” – влюбва се в мъж „0“ от пръв поглед. Неговата решителност, категоричност, сила я привличат.

Мъж с кръвна група „AB

  • Жени кръвна група „A” – женa от „A“ с невинния си миловиден вид го разчувства. Мечтае за романтичен и спокоен живот с нея;
  • Жени кръвна група „B” – предпочитат ги, вида им на всеотдайни влюбени ги очарова;
  • Жени кръвна група „AB” – странят от жени със същата кръвна група, избягват ги;
  • Жени кръвна група „0” – боготворят жени от тази кръвна група. Привличат ги със силния си характер и чувствителност. Но до връзки трудно се стига, нещата приключват с края на флирта.
0

Психологически характеристики на кръвните групи – Кръвна група “B”

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-b-rdquo4

Притежателите на кръвна група „B” са около 10% от населението на света. За тях спокойно може да се каже, че са всичко, което останалите кръвни групи не са. Творчеството и оригиналността им не се нуждаят от представяне. Обществото и груповите изяви не са техния начин на живот. Отличават се от останалите с тотален, ясно изразен антиконфронтизъм – не са привърженици на нормите, правилата, законите, всичко на което се гради системата. Често живеят извън нея.

Може да се случи да са разсеяни и в определени ситуации завладени от силен егоизъм, с което може да се обясни склонността им понякога отчетливо да желаят да са сами, когато работят. Това не значи, че са аутсайдери или отхвърлени от обществото. Имат своите начини за приспособяване към хората. Чрез силната си привързаност към живота, чара си, фантазията, дават на останалите кръвни групи кислорода, от който се нуждаят.

Психологически характеристики на кръвна група „B”

Спокойно можем да наречем персоните от кръвна група „B” нежни анархисти. Не понасят ограниченията. Нуждаят се от лична свобода. Дали и как ще я използват, за добро или за лошо, зависи от куп неща. Лесно можете да ги познаете – категорични индивидуалисти, но не и егоисти. Винаги са внимателни и грижовни към хората в обкръжението си.

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-b-rdquo3Случва се заради категорично отхвърляне на дисциплината да страдат или да пропаднат. За техен късмет в по-голямата част от случаите другите са благосклонни да се нагодят към особеностите им. И тогава имате възможност да използвате скритите възможности на този бунтар. Рядко са на едно мнение с другите. Живеят живота си без особено да се интересуват какво става около тях. Личната им цел е от най-силно значение за тях самите.

Положителни характеристики

    • Гъвкави, способни да реагират, практични, открити, способни да се съсредоточават, работливи, добро здраве
    • Оригинални, независими, талантливи, нетрадиционни, увличащи се, пълни с идеи, добри в общуването с публика
  • Искрени, интуитивни в решенията, чувствителни, достойни да им се довериш, човечни, лоялни, почтени
  • Блестящи тактици, логични, новатори, убедителни, откриватели, променят интересите си

Отрицателни характеристики

    • Дезорганизирани, склонни да се разсейват, безотговорни, недисциплинирани, забравят
    • Непредвидими, прекалено емоционални, неконтролируеми, дават празни обещания, небрежни
    • Цинични, недискретни, не знаеш кога можеш да им се довериш, неверни често, мързели в леглото
    • Презират останалите, властни, склонни към насилие, не преотстъпват лесно властта, трудно поносими
  • Нестабилни, нетърпеливи, хора на настроението, самотници, не извличат поуки от грешките

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-b-rdquo2Подходящи професии

  • Психиатър, журналист, моден дизайнер, художник, художествен оформител, фотограф, фризьор, вариететен артист, готвач, сладкар, гостилничар, занаятчия, армейски генерал, създател на реклами, детектив, работа в сферата на човешките взаимоотношения

Неподходящи професии

  • Финансист, банкер, касиер, чиновник, контрольор, секретар, ръководител, административен служител, дипломат, социален работник, говорител, лекар, продавач

Съвместимост с характерите на другите кръвни групи:

Жена с кръвна група „B”

Не може да се даде ясен приоритет в увлеченията на жените “B” кръвна група към даден тип мъже, но все пак:

    • Мъже кръвна група „A” – ако той е изключителен индивидуалист като тях, в унисон с младежкия им дух, ще бъде предпочетен пред всеки друг;
    • Мъже кръвна група „B” – особено ако са по-млади или хора на изкуството печелят предимство. Жените “B” са склонни да харесват по-млади от тях мъже;psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-ldquo-b-rdquo5
  • Мъже кръвна група „AB” – също трябва да са артистични натури;
  • Мъже кръвна група „0” – забелязана е непоносимост към този тип кръвна група. Притеснява ги властническия им маниер на покоряване или неуместни действия. Успели да преодолеят това си усещане стигат до разбирателство с мъжете „0”.

Мъж с кръвна група „B”

Универсален донор в любовните отношения, както и жената „B”.

  • Жени кръвна група „A” – рядко се получава. Намират ги за твърде послушни, кротки, скучни;
  • Жени кръвна група „B” – предпочитат ги, защото импонират на свободолюбивия им характер;
  • Жени кръвна група „AB” – имат уклон да се влюбват в този тип жени. Привлича ги сложността и интуицията им;
  • Жени кръвна група „0” – имат често предпочитания към тези дами, но обикновено връзките им са краткотрайни.
0

Психологически характеристики на кръвните групи – Кръвна група „А“

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-a

Хората с Кръвна група „А” са втори по дял на разпространение след нулева кръвна група. За хората от кръвна група „0” разбрахме, че са предводители – вървят напред и увличат останалите. Докато „А” кръвна група следват, те са перфекционисти, стриктно изпълняват и работят. Идеални при подготовката и изпълнението на финансови сделки, сделки с недвижими имоти, родени да планират. Те са така наречените тиловаци – подсигуряват останалите. Неслучайно попадат в категорията на най-сигурните шофьори.

Характерът им ги прави незаменимите изпълнители на задачи, безпогрешни са. Според японските учени-изследователи „А” кръвна група са абсолютни интроверти (затворени), за разлика от „0” – абсолютните екстроверти. Те са следователно пълни противоположности, но същевременно допълващи се характери, необходими един на друг.

Психологически характеристики на кръвна група „А”

Както вече споменахме, най-характерното и очевидно за тях е любовта им към реда, подредеността и хармонията в предметите, хората и явленията. Имат нужда от методичност, точни и ясни ситуации, за да поддържат равновесието си. И обратно – безредието и анархията ги влудяват. При невъзможност да вкарат нещата „в ред”, дори и външно, изпадат в ситуация „няма да го преживея”.

Представителите на кръвна група „А” неистово се нуждаят от предварително зададени рамки, установени закони, структури, правила. Самите те са почти неспособни да ги установяват и измислят. Но за сметка на това най-добре от всички могат да се адаптират към тях, да ги възприемат, да усъвършенстват детайлите им и начините за прилагане.

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-a-rdquo4Ако обърнете внимание на хората „А” кръвна група в ежедневието, ще забележите, че те живеят във функционален апартамент или къща. Внимателни, старателни, изпипващи детайлите. Дават вид, че уважават нормите и правилата и едва ли не живеят само чрез и за тях. Но не разчитайте много на това. Когато са сами или не ги наблюдават, правят каквото си искат.

В редки случаи могат да бъдат въвлечени в емоционални ситуации в компания или на улицата. Притежават самообладание, сравнимо само с това на играч на покер. Прикрити, не показват нищичко от това, което им е в главите, мислят или чувстват. В повечето случаи са тихи и срамежливи. За кръвна група „A” не е чуждо лицемерието и заедно с лъжите те са от най-отчетливите им недостатъци.

Положителни характеристики

  • Перфекционисти, подредени, старателни, методични, точни
  • Добри служители, добри колеги, организатори, работливи, сработват се
  • Резервирани, умерени, пресмятат всичко
  • Уважават законите, с чувство за справедливост и нерядко имат право, патриоти
  • Спретнати, обръщат внимание на дрехите, учтиви
  • Грижовни, верни, можеш да им се довериш, добри бащи, добри готвачи
  • Добри и верни приятели, спокойни, чувствителни, привързват се, носталгични

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-a-rdquo2Отрицателни характеристики

  • Липса на сигурност в себе си, лоши ръководители, не се мотивират лесно
  • Срамежливи, скучни сред хора, бавни, затворени
  • Егоисти в семейството, притесняват другите, инати, прахосници за себе си, подозрителни, лъжци на дребно
  • Вулгарни, липса на изтънченост, не обичат животни
  • В любовта слепи, изневеряват, двусмислени, брутални, често напрегнати, песимисти, комплексирани

Подходящи професии

  • Полицай, чиновник, градинар, книжар, нотариус, професии свързани със селското стопанство, механик, икономист, специалист по информатика, преводач, секретар, счетоводител, хроникьор, банкер

Неподходящи професии

  • Инвеститор, спортист, продавач, занаятчия, търговец, шеф на предприятие, връзки с обществеността, артист, водопроводчик, пълномощник, сценарист, писател

Съвместимост с характерите на другите кръвни групи:

Жена с кръвна група „А”

    1. Мъже кръвна група „A” – към мъжете от свята група кръв остават често безразлични. Отблъсква ги образът на спокойния баща, освен ако не са твърде млади;
    2. Мъже кръвна група „B” – привличат я много силно, протича привличане и искра между тях, но не за дълго за нещастие;
    3. Мъже кръвна група „AB” – предпочитани партньори от жената „А” група;
    4. Мъже кръвна група „0” – привличат я със сигурността и силата си, които излъчват. Вдъхват увереност на жената „А” кръвна група и остават усещането, че са създадени сякаш един за друг.

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-a-rdquo 5Мъж с кръвна група „А”

  1. Жени кръвна група „A” – обикновено не си падат по жени от техния тип, за които е характерно същото. Струват им се прекалено сериозни, взискателни и безчувствени;
  2. Жени кръвна група „B” – силно се увличат по дами с тази кръвна група. Притеглени са от почтеността и прямотата на тези жени, което е противоположно на техните качества. Смятат не без основание, че ги разбират;
  3. Жени кръвна група „AB” – гледат ги отдалече, смятат ги за недостъпни, въпреки че ги привличат силно. В редки случаи се осмеляват да скъсят дистанцията и да ги ухажват;
  4. Жени кръвна група „0” – младите мъже „А” кръвна група са привлечени от жени с нулева група, много често по-възрастни от тях. Привлечени са от комбинацията на романтика и жизненост в тези дами.
0

Психологически характеристики на кръвните групи – Кръвна група „0“

Преди да продължа с кръвните групи и психологическите им особености, ще спомена само, че психологията на кръвните групи е особено добре застъпена в Япония.
Японски автомат за презервативи според кръвната група
Японски автомат за презервативи според кръвната група

Там съществува дори дискриминация по кръвни групи и се нарича бурахара. Работодателите имат право да наемат или не на работа определен човек, ако харесат или не кръвната му група. Има и японци, които отдават изключителна важност на кръвната група при избора на партньор.

Японските мениджъри хвърлят маса средства при подбор на ключовите си кадри чрез изследване и анализиране на кръвните групи – за съвместимост или евентуални различия, които биха се появили. Теорията за съвместимостта на кръвните групи се прилага в редица области на живота – маркетинг, реклама, мениджмънт, финанси, търговия и т.н.

Сега ще опиша най-характерните черти на видовете кръвни групи. При желание да научите повече – в книгата „Тайната на вашата кръвна група“ на Жан Луи Дегодензи.

Процентно разпределение на кръвните група по света

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-0-rdquo 2
За по-голям размер клик върху таблицата

Източник: УикипедиЯ

И така.

Психологически характеристики на кръвна група „0”

Както беше писано по-рано, тази кръвна група е най-разпространена и 45% от хората по света я притежават. Установено е, че личностите с кръвна група „0” са неуморни, енергични, динамични и доста упорити в делата си. Те са екстроверти. Отворени към света, насочени повече към обкръжаващото ги, отколкото към себе си. При тях се срещат по-често злополуки, в сравнение с останалите групи.

Не се интересуват особено от дълбоки душевни анализи. Вглеждат се в себе си единствено, за да установят ползите от отношенията между себе си и околния свят. Възможно е да изпитат разочарование и да посърнат, когато усилията им са били напразни, но това е по-скоро преходно състояние.

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-0-rdquo3Индивидите от кръвна група „0” не могат да живеят сами. Те търсят компанията на другите и трябва да са сред хора. Така намират вътрешния си смисъл – чрез другите хора. Имат много познати, приятели, комуникативни са. Склонни са да споделят впечатления, мисли и чувства с другите, нуждаят се от събеседници. Това не ги прави задължително досадни дърдорковци.

Самотата се явява враг за тях. Ако се налага да живеят в самота не подбират средства, за да излязат от това състояние. Склонността им към социален живот е съществено предимство. В случай, че се появи срамежливост при някои от тях, то тя бързо бива преодоляна и те излизат от тази затвореност.

Афинитетът им към социалност прави хората от кръвна група „0” подходящи участници в групи, екипи. Вписват се добре, вдъхват доверие – жизнени, усмихнати, открити, щедри. Не се засягат твърде и не са злопаметни. Спазват ограничения и правила без проблем, имат развито чувство за йерархия, oт което следва веднага и качеството силно развита амбиция. Смятат социалното съревнование за естествена среда. Настъпателни и амбициозни, често не се поколебават да използват другите. Това им помага да прогресират в социума.

Някои основни психологически характеристики на кръвна група „0”, ако условно ги разделим на положителни и отрицателни.

 

Положителни качества:

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-0-rdquo4

    • Реалисти – знаят какво искат, добри в сделките, предпазливи с непознати;
    • Добри лидери – проницателност, умение за преценка, добри оратори, състезателен хъс;
    • Интелигентност – бистър ум, способност за съсредоточаване;
    • Добри екипни играчи – спазват йерархията, лесно могат да бъдат мотивирани, добри организатори;
    • Леки партньори – добри, сговорчиви, романтични, жизнени, не са злопаметни, с добро здраве, обичат да спортуват.

Отрицателни качества:

  • Властолюбци, кариеристи, болнаво амбициозни;
  • Не се интересуват особено от чуждото мнение, презрителни, егоисти;
  • Самохвалковци, непредпазливи, инатливи, невнимателни;
  • Припряни – груби, смазват по-слабите, склонни към избухливост и агресия;
  • Ревниви и самите те често неверни в любовта – лъжат, инфантилни, склонни към ласкателства.

Професии подходящи за представителите на кръвна група „0”: финансист, мениджър на предприятие, независим занаятчия, търговец, директор по продажби и пласмент, банкер, продавач, спортист, свещеник, автор на приключенски романи, политик.

Неподходящи са: туристически агент, администратор, стюард, актьор, журналист, програмист, специалист в областта на електрониката, социален работник, портиер, касиер, бижутер.

Съвместимост с характерите на другите кръвни групи:

psihologicheski-harakteristiki-na-kravnite-grupi-ndash-kravna-grupa-bdquo-0-rdquo6Жена с кръвна група „0”

1. Мъже кръвна група „A” – поради стабилността си я привличат повече от другите типове.

2. Мъже кръвна група „B” – не притежават реализма, който тя търси.

3. Мъже кръвна група „AB” – прекалено сложни и спокойни за нея.

4. Мъже кръвна група „0” – в 90% от случаите отношенията са катастрофални, но все пак има и 10% успешни връзки.

Мъж с кръвна група „0”

  1. Жени кръвна група „A” – най-предпочитани за мъжа „0”. Харесват резервираността им, силата, мекотата на характера.
  2. Жени кръвна група „B” – привлича ги особено страстния им характер, но ги предпочитат за временни приключения.
  3. Жени кръвна група „AB” – прехласват се по чувството за хумор и интелигентността на дамите „AB”. Но не за дълго, отегчават се бързо, не се разбират.
  4. Жени кръвна група „0” – привлечени са от жени от тяхната кръвна група, които обаче често ги отбягват.

За подходящите храни при кръвна група „0“

Намирате ли съвпадения с вас или с хора около вас на описаните характеристики?:)

Споделете статията и с други хора, ако Ви е била полезна. Благодаря.

0

Кръвни групи – хранене и характер – Кръвна група AB

kravni-grupi-ndash-hranene-i-harakter-ndash-kravna-grupa-ab2

Четвъртата кръвна група се явява най-младата и рядка (около 5% от населението на Земята), възникнала по научни данни преди 2000 години. Тази кръвна група се е формирала вследствие на мигрирането и смесването на хора с кръвни групи „A” и „B”. Психологическите им характеристики показват, че те са изключително емоционални, спонтанни, интуитивни (повече за психологическите профили на различните кръвни групи очаквайте в следваща статия).

Притежателите на кръвна група „AB” имат деликатна и чувствителна храносмилателна система. Имунната им система е много уязвима, не са устойчиви на микроби и неблагополучия, обрали са минусите на двата типа – А и В. Хората от този тип често страдат от намален хемоглобин и са предразположени към сърдечно-съдови заболявания и рак.
Тофу

kravni-grupi-ndash-hranene-i-harakter-ndash-kravna-grupa-ab3

Подходяща за консумиране при тях е смесена храна. Поради комбинация от различните антитела на тип А и В при тази кръвна група съставянето на диети често е трудно. Един и същи човек може да бъде с намалена стомашна киселинност (тип А) и в същото време да се приспособява към месото (тип В). И обратно, въпреки че е програмиран за консумацията на месо, за неговото преработване да не достига киселинност на стомашния сок, което в крайна сметка води до отлагането на мазнини. В този случай трябва да се ограничи количеството на консумираното месо и да се увеличи приемането на зеленчуци и тофу, чудесен източник на протеини и за двата типа – А и B.

Подобен проблем често се среща при използване на елда, царевица и боб, които за тип А са препоръчителни продукти, докато при тип B могат да забавят метаболизма и насърчат наддаването на тегло. Поради това за АВ тип се препоръчва да се избягват тези продукти, както и продукти, получени от пшеница, тъй като съдържат глутен.

Специални диетични препоръки за тип AB:

Месни продукти – с ниско съдържание на мазнини – пуешко, агнешко, заешко; забранява се свинско, овче, патешко.

kravni-grupi-ndash-hranene-i-harakter-ndash-kravna-grupa-ab1

Салата с пуешко месо

Риба и рибни продукти – пъстърва, бяла риба, щука, немазен шаран.

Препоръчват се млечни продукти – кисело мляко, нискомаслени сирена и извара; елиминират се пълномаслено мляко и масло.

Растителни мазнини – полезни за употреба са зехтин, ленено и фъстъчено масло, но слънчогледово и царевично трябва да се избягват.

Хляб и зърнени храни – от тестените и зърнените култури могат да се консумират ръжен хляб и пшеничен зародиш, ориз, овесени ядки, зърнени култури и просо; забранява се елда, царевица.

Зеленчуци и плодове – всички зеленчуци са препоръчителни, с изключение на маслини, домати, чушки и царевица; всички плодове с изключение на банани, манго, фурми, портокали, кокос и нар.

От напитките – чай, кафе, вино, бира се приемат добре от кръвна група „AB”, без газираните и силните алкохолни концентрати.

Чай от джинджифил

kravni-grupi-ndash-hranene-i-harakter-ndash-kravna-grupa-ab4

Добре влияещи билки и подправки – джинджифил, зелен чай, бъз, чесън.

Други забранени продукти – ако сте на диета откажете кетчуп, оцет, черен пипер, черен чай, портокалов сок, слънчогледово семе.

Както можете да видите, диетата за Кръвна група „AB” не е много строга, така че няма нужда от радикална промяна в хранителните навици. Достатъчно е само леко да се ъпгрейдва чрез замяна на мазното месо с постно, както и замяна на други калорични и мазни храни с по-подходящи.

Препоръки за начин на живот:

Умерено редуване на почивка и физическа активност, балансирани спортове – плуване, колоездене, ходене, йога. Задължително е сутрешното хранене при тази кръвна група. Поради силната им чувствителност и емоционалност, нестабилна имунна система, при хората с кръвна група „AB” е добре да се избягват стреса, конкуренцията, недружелюбната работна среда.

Сравнителна таблица за Кръвна група “AB”

ХРАНИ ДОБРИ ЛОШИ НЕУТРАЛНИ
Меса Пуешко

Агнешко

Заешко

Всички останали Черен дроб

Дивеч

 

Млечни продукти Нискомаслени сирена

Кашкавал

Козе сирене и мляко

Синьо сирене

Маскарпоне

Бри

Камамбер

Всички други
Морски храни Пъстърва

Щука

Немазен шаран

Бяла риба

Пушена риба

Раци

Жабешки бутчета

Октопод

Мряна

Сьомга

Херинга

Млад сом

Кефал

Яйца Неутралност към яйца – 5–6 броя на седмица (рохки по възможност)
Ядки Добра поносимост към почти всички видове ядки

 

Слънчоглед

Сусам

 

Фъстъци

Кестени

Кашу

Бадеми

 

Растителни  масла Зехтин Сусамово

Слънчогледово

Царевично

Ленено

Фъстъчено

 

Зърнени храни Ориз

Просо

Овес

Пшеница

Царевица

Елда

Соя

Ечемик

 

Бобови Бобови растения – бял, черен, шарен боб Няма Всички останали
Плодове Череши

Смокини

Киви

Лимон

Ананас

Лимони

Портокали

Фурми

Нар

Кокосов орех

Манго

Банани

Всички останали
Зеленчуци Краставици

Зелена салата

Броколи

Зеле

Карфиол

Чесън

Маслини

Домати

Авокадо

Царевица

Копър

Спанак

Репички

Лук

Моркови

Патладжан

 

Напитки Зелен Чай

Кафе

 

Газирани напитки

Концентрати

Черен чай

 

Вино

Бира

 

Упражнения Хармонични и не твърде интензивни спортни занимания – плуване, ходене, колоездене. Избягване на голям стрес чрез медитация, йога.

 

Предразположеност към заболявания Чувствителна храносмилателна система

Рак

Анемии

Сърдечни заболявания

 

0

Кръвни групи – хранене и характер – Кръвна група B

kravni-grupi-ndash-hranene-i-harakter-ndash-kravna-grupa-b 1

Кръвна група „B“ – това е кръвната група на щастливците, веселяците.

Наречени са така заради безбройните преходи, премествания, миграции по света и живота на „чергари”. Предполага се, че хората с кръвна група “B” са се появили около 15 хиляди години пр.н.е. Те са свободолюбиви, независими, творчески личности. Спецификата на кръвна група „B” е по-малка и хората от нея могат да хапват разнообразна храна.

Менюто им трябва да е смесено и балансирано, тъй като „чергарите” са всеядни и еднакво добре усвояват месо, млечни продукти и растителни храни. Хората от този тип обикновено имат силен имунитет, здрава нервна система и добре се адаптират към промените в храненето и околната среда.

Но въпреки това, при небалансирано хранене, те могат да попаднат под въздействието на рядко автоимунно заболяване или вирус, а също така попадат в рисковата групата на предразположените към развитие на множествена склероза, синдром на хронична умора и диабет тип 1.

Диетата за отслабване на този тип хора трябва да е максимално изчистена от храни с високо съдържание на захар, мазнини, пържени и пушени храни, които увеличават теглото и влияят негативно върху черния дроб. По време на диета се препоръчва хранене с нискомаслени млечни продукти, зеленчуци (с изключение на домати, тиква и маслини), плодове, бобови култури (соя), яйца и зърнени култури (с изключение на елда и пшеница).

От месата препоръчителни са агнешко, телешко и пуешко; свинското месо следва да се изключи поради високо съдържание на мазнини, а пилешкото заради дългото си храносмилане при хора с „B“ кръвна група. Също трябва да се избягва по време на диета елда, царевица и фъстъци, които намаляват производството на инсулин, забавят метаболизма и допринасят за задържане на вода. Откажете се от газираните напитки и доматен сок, пийте много вода, зелен чай и сокове – боровинки, грозде, ананас, зеле.

Хората с кръвна група „B” губят сравнително лесно тегло, съпоставени с другите кръвни групи. При тях е достатъчно да изключат от менюто си мазните храни, пушените продукти, пържени храни и да ограничат използването на „затягащи“ плодове – райска ябълка, кокос, нар.

Следователно за тях е подходяща всяка белтъчна или въглехидратна диета – идеални са оризовата, овесената, млечна или друга монодиета (с изключение на пшеничена), тъй като резултатите от загуба на тегло обикновено се появяват много бързо след започване на такава диета.

При хората от този тип подходяща е дори „шоколадова диета“ (а може би затова е наричана кръвна група на щастливците:)), но при условие, че шоколадът е черен, натурален и без добавена захар.

Можете да приемате разнообразни напитки, но ограничете концентратите и газираните. Подходящите билки и подправки за вас са: гинко билоба, зелен чай, бъз, някои видове гъби, магданоз.

Препоръки за начин на живот:

Намалете употребата на захар и захарни изделия. Хапвайте честичко и в умерени количества. Осланяйте се на биологичния си часовник и следвайте собствен режим на бодърстване и сън. Изберете професия или екип, предлагащ общуване с приятни за вас хора. Намирайте винаги време за творчески занимания и се опитвайте да давате образ и изява на целите, идеите си. Изборът на спорт – не твърде динамичен, с по-малки натоварвания.

Сравнителна таблица за Кръвна група “B”

ХРАНИ ДОБРИ ЛОШИ НЕУТРАЛНИ
Меса Заешко

Агнешко

Овче

Дивеч

Пилешко

Патешко

Свинско

 

Телешко

Пуешко

Черен дроб

 

Млечни продукти Кисело мляко

Сирене

Кашкавал

Извара

 

Рокфор

Синьо сирене

Всички останали
Морски храни Пъстърва

Хек

Сардини

 

Пушена риба

Раци

Калмари

Скариди

Бяла риба

Сьомга

Млад сом

Херинга

Яйца Могат спокойно да се ядат всеки ден (препоръчва се рохки)
Ядки няма Фъстъци

Кашу

Лешници

Слънчоглед

Тахан

Бадеми

Кестени

Орехи

 

Растителни масла Зехтин Слънчогледово

Царевично

Сусамово

Ленено

Рибено

Зърнени храни Ориз

Овес

Просо

 

Царевица

Пшеница

Ечемик

Ръж

Оризов грис
Бобови Соя Леща

Нахут

Всички останали се препоръчват
Плодове Грозде

Банани

Ананас

Сливи

Кокосови орехи

Нар

Райски ябълки

 

Всички останали
Зеленчуци Зеле

Брюкселско зеле

Патладжан

Пипер

 

Маслини

Авокадо

Домати

Тиква

Царевица

 

Зелена салата

Краставици

Тиквички

Чесън

Картофи

Бамя

Спанак

Напитки Зелен чай Газирани напитки

Концентрати

 

Кафе

Черен чай

Вино

Бира

Упражнения Комбинация от физически  упражнения – умерени натоварвания в съчетание с релаксиращи дейности

Освобождаване на стреса чрез  творчество

Предразположеност към заболявания Синдром на хроничната умора

Инсулинозависим диабет

Вирус на Епщайн-Бар (вирус на целувката, от групата на херпесните вируси)

Множествена склероза

0

Кръвни групи – хранене и характер – Кръвна група А

Далечните прародители на „кръвна група А” са приемали предимно вегетарианска храна и са били земеделци. Поради особеностите на генетичния им код, храната на хората с „кръвна група А” трябва да бъде предимно растителна. Те са емоционални, интроверти и изобретателни.

Диетата на тази кръвна група включва основно пресни и натурални растителни продукти (главно зърнени култури и зеленчуци), защото храносмилателната система на хората от тип А е идеално пригодена за хранене с вегетарианска храна и много лошо усвоява и абсорбира месо и млечни продукти. Например, млечни продукти, особено пълномасленото мляко, затормозяват метаболизма на организма и причиняват множество алергични реакции. Целесъобразно е те да бъдат заменени от соя или млечно-кисели продукти.

Поради ниската киселинност, характерна за този тип хора, стомахът им не е в състояние да смила месо добре, употребяването му способства за отлагането на мазнини и по-бавен метаболизъм. Ето защо, ако не може напълно да се изключи от диетата, то да се ограничи с използването на пиле или пуйка, а най-добре преминете на безсолни риби като костур, шаран, треска, пъстърва, сардини или скумрия . Освен това, поради деликатната лигавицата на стомаха при „кръвна група А”, трябва да бъдат изключени от менюто пикантни и солени храни, колбаси и пушени меса, черен пипер, оцет, кетчуп, майонеза, подправки, кисели плодове и ягодите, картофите.

Източници на протеин при тип A трябва да бъдат соевите продукти, яйцата и сиренето. В неограничено количество може да ядат пълнозърнести житни растения (с изключение на пшеница), зеленчуци (с изключение на картофи, домати, маслини и патладжан), плодове (с изключение на банани, които са богати на калории и твърде тежки за храносмилането) и бобови растения, които е добре да са предварително покълнали. Зеленчуковите пресни салати е желателно да се подправят със зехтин или ленено масло, а хлябът да е ръжен или с пшеничен зародиш.

Много полезни са зеленчуковите и плодови сокове – от кайсии, череши, сливи, моркови, грейпфрут, ананас, целина. Освен това, за да се предотвратят причините за запек и отделянето на слуз от червата, се препоръчва да се пие много вода (най-малко два литра на ден) и всяка сутрин на гладно да се изпива чаша топла вода с пресен лимонов сок.

Червените вина и кафето са препоръчителни; концентратите, газираните напитки и бирата трябва да се избягват. Полезни билки са женшен, лайка, и гинко билоба, риган.

Хората с „кръвна група А” обикновено са със слаба имунна система, отворена за всички инфекции, с чувствителна и деликатна храносмилателна система, както и повишена чувствителност на нервната система. Те често страдат от сърдечно-съдови заболявания и рак, склонни са към патологии на жлъчката, черния дроб и симптоми на захараен диабет тип 1.

За тях препоръчителна е вегетарианска диета, тъй като при нея имунната и храносмилателната им системи работят най-ефективно и се предотвратява появата на симптоми за камъни в жлъчката и други сериозни заболявания. При стресови ситуации изпадат в състояния на страх, безпокойство и склонност да анализират.

Освобождават се чрез релаксиращи упражнения и йога.

Препоръки за начина на живот:

Регулярен и последователен дневен режим. Сън – 8ч. на денонощие и почивки по време на работния ден. Ядене често и по малко, бавно и добре сдъвкване на храната. Умерено спортуване. Да не се потискат тревоги, емоции и да се проявява решителност. Да се отделя време за освобождаване от стреса и усамотение.

ХРАНИ ДОБРИ ЛОШИ НЕУТРАЛНИ
Меса Няма Свинско

Телешко

Агнешко

Субпродукти

Заешко

Пуешко

Пилешко

 

Млечни продукти Няма Всички видове сирена с висока масленост

Синьо сирене

Краве масло

Сирене бяло

Кисело мляко

Извара

Рикота

Сирене котидж

Сирене козе

Морски храни Шаран

Пъстърва

Сьомга

Сардини

Охлюви

Хайвер

Пушена риба

Раци

Миди

Херинга

Всички останали
Яйца Неутралност към яйцата – 4-5 броя на седмица
Ядки Тиквени семки

Соя

Други ядки с ниско съдържание на мазнини

Кашу

Фъстъци

 

Лешници

Бадеми

Слънчоглед

Орехи

Кестени

 

Растителни

масла

Зехтин

Ленено

Царевично

Сусамово

 

Рибено
Зърнени храни Елда Пшеница Ориз

Царевица

Ечемик

Овес

Бобови Всички Нахут Зелен боб

Грах

Плодове Лимони Кайсии

Череши

Смокини

Сливи

Папая Портокали

Мандарини

Манго

Банани

Праскови

Ябълки

Круши

Къпини

Касис

Зеленчуци Броколи Ряпа

Чесън

Зелена салата

Бамя

Лук

Всички видове листни зеленчуци

 

Домати

Патладжан

Пипер

 

Царевица Краставици

Моркови

Тиквички

Карфиол

Напитки Кафе

Червено вино

Газирани напитки

Бира

Концентрати

Черен чай

 

Бяло вино
Упражнения Препоръчват се релаксиращи упражнения и спортове 3 до 5 пъти в седмицата по 40 до 50 минути.

Да се избягват екстремни спортове, за предпочитане са други леки упражнения като бързо ходене, плуване, танци.

 

Предразположеност към заболявания Особено чувствителна храносмилателна система

Анемия

Сърдечни заболявания

Рак

Диабет – инсулинозависимост